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COACHING & PERSONALTRAINING

MEINE PHILOSOPHIE

Der Wunsch nach einem ästhetischen wie Leistungsfähigen Körper liegt in uns allen und ist maßgeblich für eine glückliche und erfolgreiche Lebensgestaltung von Bedeutung.

Jeder definiert „Erfolg“ , „Ästhetik“ aber auch „Leistung“ anders, doch jeder ist in der Lage diese zu erreichen!

Egal ob Lifestyle, angehender Wettkampfathlet oder Calisthenics mit der notwendigen Erfahrung im Hintergrund helfe ich dir die Beste Version deiner selbst zu erreichen!

Ich unterstütze dich dabei deinen Körper zur Basis der Verwirklichung deiner Ziele zu machen egal ob du ein absoluter Anfänger bist oder bereits einige Erfahrung mit dir bringst.

 

Wir beginnen den Prozess dich kontinuierlich zu verbessern, die Signale deines Körpers noch besser deuten zu lernen und deinen Körper nach einer Idealvorstellung zu formen.

Während unserer Zusammenarbeit ist es mir dabei besonders wichtig, dir den objektiven Blick auf deine Form wie Leistung zu bewahren, dir weiteres Wissen wie Methoden zu vermitteln und zu zeigen was möglich ist!

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TRAININGSPLAN

Du erhälst Individuelle auf dich und deine Ziele wie Möglichkeiten ausgelegten Trainingspläne.

PERSONAL TRAINING

Ich analysiere und optimiere dein Training hinsichtlich aller wichtigen Parameter.
(Technik, Ausführung, Intensität etc.)

ERNÄHRUNGSKONZEPTE

Ich erstelle dir einen Individuellen Ernährungsplan entsprechend deiner Ziele, Wünsche und Befürfnisse.

SKILL TRAINING

Ergänze dein Training durch das erlernen neuer Skil´s. (Handstand,Human Flag,Muscel Up etc.)

COACHINGS

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ÜBER MICH

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